油断していたら下腹の肉がどんどん大きくなっていて、ゆったりとした服を着なければ、体の太さをごまかしきれない状態だったとしても、
これと言って運動したり食事制限もしていないのに、リバウンドを一切することなく体のラインに女性らしいくびれが出来上がっていく方法がこちら


あなたも深夜の通販番組を見ていて「これなら！」と思えるダイエットグッズを取り寄せて、せっせとダイエットに取り組んでみたものの、
疲れるばかりで体にはピクリとも反応が見られず、下腹や二の腕にはブヨブヨした見苦しいぜい肉がまとわりついていないでしょうか？

もしくは、せっかく友達と楽しく買い物をしたり、食事を楽しんでいたとしても、
体のラインがスリムな子とならんでショーウィンドウに映った自分の姿を見て、衝撃を受けたことはないでしょうか？？

体脂肪を燃焼させて体重を減らしていくために、単純な運動や食事制限をやったところで思ったような効果はほとんど得られず、場合によってはリバウンドを繰り返してダイエットをする前よりも体重が増えてしまう危険があったりします。

体脂肪を減らして体重を減らすのと同時に、体のラインもスリムに絞り込んでいくためには基礎代謝を高めることが重要で、そのための方法の一つとして最近では断食ダイエットが注目され、体の毒素や老廃物などをきれいに洗い流す効果も期待できるものの、断食はやり方を待ちあがえた場合の反動が大きいというデメリットもあります。

正しいやり方で断食することができれば、毒素・老廃物・脂肪などをグングン洗い流すことができ、みるみる体がきれいに引き締まっていくのですが、単純に「食事をとらない。」みたいなやり方をしてしまうと、ちょっと食べるだけで体重がギュン！と増えるリバウンドを起こしてしまいますし、
なによりも必要な栄養分をきちんと補給しないことによって、不必要な体調不良を起こしてしまい、何のためにダイエットをしているのかわからなくなります。

基礎代謝を高めてダイエット効果を生み出す方法としては、これまでいろんな方法が提案されてきましたが、中でも特に手軽さ＆負担が軽いものとして評判の高いやり方がリンパマッサージで、
大澤美樹さんのボディスタでは、１日１分もしくは１０分のプログラムをコツコツ続けていけば、体の内側からどんどん体脂肪が解消されていき、バランスとのとれたきれいなプロポーションを手に入れることができます。

大澤美樹さんとはちなみに、「クロワッサン」「レタスクラブ」「with」などの雑誌で何度も紹介されたことがあるのであなたも名前を見かけたことがあるかもしれませんが
リンパマッサージの第一人者として知られていて、大手のアンケート調査でもNo.1モニター満足度・モニター対象男性ウケといった実績を上げている人でもあります。

他にも、クリアセラピーカウンセラー、服飾準教員資格認定、カラーリスト専科認定などさまざまな資格を持っていることから、女性の美に対してトータル的なアドバイスをできることから、ダイエットをするにしても単純に体重を減らすだけではなく、見た目のラインにキレイなくびれを生み出したり、肌のツヤを良くするなど、あなたが本来目指したいゴールに近づくためには、何をしなければいけないのか？という具体的なアドバイスに定評があります。

ボディスタには大澤美樹さんのこれまでの知識や経験が注ぎ込まれていて、時間があるときとないときの２パターンに分けてプログラムが構築されていて、時間があるときには１日１０分、ない時には１日１分のマッサージやツボ押しをするだけで済むようになっています。

実践中も基本的にはその場で座ったり立ったりしながら体を曲げ伸ばしする程度なので、ジムや公園など広い場所にわざわざ移動せずに自宅で続けることができますし、派手な動作を伴うストレッチなどがほとんどないので、仕事の休憩時間などにも、誰かにダイエットをしているなんて悟られることなく、体のラインをスリムに引き締めていくことができますよ。


→→体型のコンプレックスとは金輪際おさらばできる大澤美樹さんのボディスタで、リンパトリートメントの効果を高めるポイントとは？？



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